「にぎわいワンコイン講座」（＝上野商工会議所主催）にて、講座を受けもつことになりました。
みなさん、ご参加ください。
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『伊賀にぎわいワンコイン講座』
2014.7〜9
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| 主 催： |
上野商工会議所 |
| 会 場： |
ハイトピア伊賀 3F コミュニティ情報プラザ |
| 参加費： |
1回500円/人 |
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| 日時 |
2014年7月8日（火）、8月5日（火）、9月9日（火） |
| 全日 |
13：30〜14：30 |
| 講師 |
シナプソロジー認定インストラクター 日根野ちよ |
最近話題のシナプソロジーを学べる講座です。シナプソロジーとは、脳神経に刺激を与えるような運動を行い、注意力や判断力などを高める運動のこと。認知予防や集中力・記憶力のアップ、ストレスの緩和や、コミュニケーションの向上など、様々なところで活用できる頭を使いながら行う運動です。
- 認知機能の改善
- 高齢者の認知症予防や機能改善の可能性大
- 集中力、記憶力、注意力などが高まる事で、業務効率アップに繋がる可能性大
- ストレス緩和
- コミュニケーションの向上
| 日時 |
2014年7月22日（火）、8月26日（火）、9月25日（木） |
| 全日 |
10：30〜11：30 |
| 講師 |
伊賀FCくノ一 那須麻衣子選手 |
家でも簡単にできるようなストレッチ体操、ボールを使った軽い運動など、こどもからお年寄りまで、誰でも気軽に楽しく体を動かせるプログラムです。くノ一の選手が、元気でイキイキとした健康作りのお手伝いをします。
- 柔軟体操、家でもできるストレッチ
- ボールエクササイズ
- 筋力アップ柔軟アップ体操 など
申込み／お問合せ
上野商工会議所
TEL：0595-21-0527 FAX：0595-24-3857